„Żaden obywatel nie ma prawa do bycia amatorem w sprawach kultury fizycznej. Cóż za hańbą jest dla człowieka zestarzeć się bez ujrzenia jak piękne i silne może być jego ciało.”
Sokrates
FITSTART– absolutne podstawy i najważniejsze informacje skondensowane w poradnik dla osób pragnących o siebie zadbać. Oparte na najlepszej wiedzy naukowej i dekadach pracy ekspertów.
PERSPEKTYWA, DIETA, TRENING, SUPLEMENTY, SEN.
FITFAQ – najczęściej zadawane pytania
PODCAST – podcast w którym popularyzujemy wiedzę naukową z zakresu szeroko pojętego dbania o zdrowie prowadzony przez Dr Jakuba Stanisławskiego. Znajdziesz tu transkrypty, pomocne linki, bibliografię do każdego odcinka.